女性のためのヘルスジャーナルLUNETTA

2018/03/05

「朝食欠食」で日中のパフォーマンスが低下　毎日摂りたい朝ご飯

みなさんは毎日、朝食を食べていますか？　厚生労働省による「平成28年国民健康・栄養調査結果の概要」では、成人全体の朝食欠食率が男性で15.4％、女性で10...

2018/02/19

毎日、誰もが眠ります。では、その毎日の睡眠は本当に快適なものでしょうか？　最近では「睡眠負債」という言葉が注目されており、睡眠不足が蓄積されると、健康を脅かすことが分...

2018/01/08

カリフォルニア大学の研究チームが、米科学誌「プロス・バイオロジー」に「糖分の摂取と心疾患の因果関係についての研究が遅れたのは、利益を守るために50年前に砂糖協会が糖分...

2017/10/16

フランスではやせすぎモデルの起用禁止！？世界のトップブランドが軒を連ねるフランスで、ファッション界を騒がせたニュースがありました。今年5月にBMI値が一定基準...

2017/10/02

「眠気が覚める」「元気が出る」などの理由から、仕事が忙しい時などについつい頼りたくなるエナジードリンク。コンビニエンスストアのソフトドリンクのコーナーに並ぶエナジード...

2017/09/11

2017年の厚生労働省「国民生活基礎調査」では、成人の喫煙率が19.8％と発表されました。男性では29.1％、女性では9.5％で、2001年度の男性48.4％、女...